O que é um feliz natal?

 

Estamos na semana do natal. Vivenciando já um clima de natal.

A frase que mais escutamos, em todos os meios, é  “Feliz natal”.

E o que é realmente ter um feliz natal?

Roupas novas? Luzes na sala e na frente da casa? Pintar a casa?

Confraternizações? Trocar presentes?

Tudo isso faz parte do clima de natal.

Mas isso tudo isso é o externo, é a aparência.

E a essência? E o bem estar pessoal?

Natal é tempo de alegria, tempo de festejar, tempo de comemorar.

É tempo de rever os amigos, de reunir os familiares, de confraternizar.

Mas, e quando não temos como fazer isso?

Como agora, que estamos vivendo em tempo de pandemia, e todos os cuidados com a prevenção são necessários?

Podemos ter um feliz natal mesmo sem a presença de todos os amigos e familiares que gostaríamos que estivessem com a gente?

Primeiro, hoje, graças a tecnologia, podemos está distante geograficamente, mas presentes espiritualmente.

E o mais importante, o ser feliz, o está feliz, depende, ou pelo menos deveria depender,  menos de eventos externos do que de estado de espírito.

Sendo assim, o nosso humor, a nossa forma de enxergar e de enfrentar a vida e todos os desafios que fazem parte da vida, têm muito mais influência no nosso estado de felicidade do que qualquer evento externo.

Você pode está com o bolso cheio de dinheiro, com o guarda-roupa cheio de roupa nova, com a casa cheia de pessoas e mesmo assim não está bem.

Porque, pra está bem com o mundo e com as pessoas, primeiro você precisa está bem com você mesmo.

Porque Ser feliz é se sentir bem com a vida que tem. É valorizar mais os pontos positivos do que os pontos negativos das situações vivenciadas.

 

É importante saber que a felicidade encontra-se no caminhar e não no final da caminhada.

Então, não espere ser feliz quando algo acontecer, quando algo for conquistado.

Claro que devemos comemorar esses momentos. Mas podemos, e devemos,  ser felizes também enquanto não alcançamos os nossos objetivos.

Essa é a diferença entre valorizar o que se pretende alcançar ou valorizar o que já temos: as conquistas, resultado dos nossos esforços; os momentos alegres que temos; as pessoas que compartilham a vida ao nosso lado.

É a diferença entre lamentar o que não temos ou o que perdemos, ou agradecer o que temos e o que somos.

O sentimento de gratidão é essencial para obter o sentimento de felicidade.

Ser feliz, basicamente, é está satisfeito com tudo o que temos e com tudo o que somos.

E o tempo de ser feliz é agora, sendo natal ou não.

Todos os dias do ano são dias propícios para fazer o bem, para visitar os amigos – presencial ou online, para viver bons momentos, para ser feliz.

Também é importante lembrar que:

A felicidade e alegria do natal só serão algo concreto, se tivermos construído, com nossas atitudes, todos os dias do ano, os caminhos para essa felicidade e para essa alegria.

Importante também saber que: A felicidade precisa ser encontrada nas coisas mais simples; nas coisas que não têm preço, mas que têm muito valor; nas coisas que não se compram, se conquistam.

Um abraço e até a próxima publicação.

Gilson Tavares

Psicanalista Clínico e Organizacional

Consultor em Gestão Comportamental