Você sabe o que é a autossabotagem?

Você sabe qual o poder destrutivo da autossabotagem na vida de qualquer pessoa?

Você sabe identificar quando tem sentimentos ou pratica atitudes que sabotam a sua vida?

Praticamos a autossabotagem sempre que temos sentimentos, pensamentos ou praticamos atitudes que atrapalham a nossa vida; sentimentos, pensamentos ou atitudes que destroem os nossos sonhos; sentimentos, pensamentos ou atitudes que nos afastam das pessoas que queremos bem.

Sempre que, por medo dos riscos ou das responsabilidades assumidas, acabamos inconscientemente com as nossas realizações ou com os nossos sonhos, isso se chama autossabotagem.

A autossabotagem pode se manifestar em todos os aspectos da vida: na vida amorosa - no namoro, no casamento; na educação dos filhos; na escola; na universidade; na vida profissional; na vida familiar; na vida social; na realização de projetos. Enfim, afeta todos os aspectos da vida.

Esse comportamento pode ser tão grave ao ponto de provocar obesidade, provocar depressão, provocar cardiopatias, provocar transtornos de ansiedade, provocar pensamentos suicidas, provocar diabetes, provocar automutilação, entre tantos outros estragos na vida da pessoa.

A autossabotagem tem o poder de liquidar com qualquer chance de sucesso e de felicidade, em todos os planos da vida.

Vejamos alguns sentimentos sabotadores, que atrapalham tanto na vida:

Sempre encontrar defeitos em si mesmo e nos outros.

Ser excessivamente crítico com tudo e com todos. Nada nunca está bom.

O Vitimismo. Sempre se achar uma vítima das circunstâncias, do mundo, da vida.

Querer está no comando das situações e das pessoas.

Vigilância constante – de si mesmo e dos outros.

Desprezar os sentimentos – seus e dos outros.

O Perfeccionismo. Querer que tudo seja perfeito, que todos sejam perfeitos.

Querer agradar a todos.

A Competitividade. Em tudo querer ser o melhor.

Não saber dizer não, quando necessário.

Sempre achar que não é o momento certo.

Sempre achar que não é merecedor ou merecedora.

Sempre achar que não é capaz.

O Conformismo. Aceitar todas as situações, mesmo que lhe façam mal.

O Coitadismo. Achar que com você as coisas sempre vão dar errado

Inventar desculpas para não ir atrás do que deseja.

Manter o foco em coisas negativas.

Gastar energia com emoções negativas.

Sempre procurar a solução mais fácil.

Não praticar a gratidão – com o mundo, com as pessoas, com a vida.

Sempre desistir – dos sonhos, dos projetos, das pessoas.

Ter medo de correr riscos, mesmo que calculados.

Sempre deixar tudo para depois.

O problema é que, quando percebemos, os dias têm passado, as semanas têm passado, os anos têm passado, as oportunidades têm passado, a vida tem passado.

E é importante pensar que:

Ter sorte é o resultado de saber aproveitar as oportunidades, somado ao esforço para fazer acontecer.