A ansiedade é um dos primeiros sentimentos que costumam surgir diante de uma situação desafiadora, ameaçadora, desconhecida ou de incertezas.
A ansiedade por si só não é um problema, uma vez que é um mecanismo psíquico que tem como principal função preparar o individuo para reagir à uma determinada situação.
Porém, a ansiedade pode tornar-se um problema, quando ultrapassa limites que podem comprometer a reação e as atitudes do individuo diante da situação, que pode ser real ou imaginária.
Dessa forma, conhecer, mesmo que de forma não aprofundada, como está o nosso nível de ansiedade diante de uma determinada situação, pode contribuir para que busquemos formas de equilibrar a ansiedade e assim, busquemos também formas equilibradas de enfrentar a situação pontual.
Responda as questões de forma verdadeira e veja como está o seu nível de ansiedade diante de uma situação pontual.
Em relação à Pandemia, encontre as respostas que combinem mais com o seu estado atual:
Veja também:
Teste de Nível de Resiliência
Teste de Esgotamento Emocional
Teste de Ansiedade Pontual
Teste de Inteligência Emocional
Teste de Habilidades e Vocações
Teste de Grau de Psicopatia.
Questionário Nível de Estresse
Questionário Equilíbrio Emocional
Questionário Perfil Comportamental - Temperamento
Veja mais sobre esse e outros assuntos em:
Crônicas Psicanálise e Gestão Comportamental
Momento de Análise - Vídeos com Reflexões
Dicas rápidas - Gestão Comportamental: Pessoas e Negócios
Reflexões à luz de grandes pensadores da humanidade
Revista Online Gestão-Pessoas e Negócios
Nenhum comentário:
Postar um comentário